Seja feliz

     Olá,as melhores coisas da vida são de graça.Como a amizade,amor ao próximo,a familia,o respeito,uma boa comida,ler m bom livro,deitar em uma cama limpa,passar o dia na praia,n parque ao ar livre,ah...são tantas coisa boas da vida.
Neste blogg venho dividir as coisas boas e ruim de nosso dia a dia.

COMO INCIAR UMA ÓTIMA SEMANA DE TRABALHO

-atualmente trabalhamos os 7 dias da semana,e não nos damos tempo de nos recompor,ai vai algumas dicas:
* antes de levantar agradeça a Deus por mais um dia de vida,pelas coisas que conquistaste nesta caminhada e pelo teu trabalho e ou estudo,fazendo um apequena oração de sua preferencia;
* tomar  uma boa ducha,use sempre sabonetes de ervas ,sabão de coco tudo ajuda para aliviar tenções
*mantenha uma alimentação saudável;
*pratique exercícios( 3x na semana)
* crie uma hábito bom como sair da tua rotina,está valendo tudo  mas com moderação
* ouse,mude seu visual,esteja sempre com sua alta estima em alta,tenha um areligião ou acredite em algo,isso ajuda a superar desafios,e passar por dificuldades.
*cuide-se, viva bem e com qualidade simples e barata.
*traga consigo paz,amor,respeito e felicidade 

"Um dos segredos de uma vida feliz é a sucessão de pequenos prazeres."

Iris Murdoch